dlaczego nie mozna

Na własną odpowiedzialność to mogę opisać tylko to co sam robię. Myślę, że niechcący jestem w lekkim IF. Rano, najpóźniej 6:30 kawa z masłem i ostatnio olejem kokosowym. 25:25g A potem grzecznie czekam na pierwszy znak zbliżającego się głodu. Zazwyczaj jestem wtedy w lekkiej ketozie. Około 11:00 - 12:00 śniadanie. Dzisiaj: 150 g kiełbasy z [...]

[...] trochę pracy. Na 12km nie biegam. Prawdę mówiąc to najdalej pobiegłem ostatnio 7km. Koncentruję się na tym krótkim dystansie właśnie pod te magiczne 3km marszobiegu, chociaż do dzisiaj nie rozumiem dlaczego ktoś określił/zdefiniował to marszobiegiem skoro trzeba zapitalać bardzo szybko. No nic, dzięki i wkrótce mam nadzieję kolejny PB! :-)

[...] doczekac zjazdu pod koniec stycznia, aby podpatrzyc co nieco z "pchajacych rak" Dachenga :) 4. "jedyny zamkniety pelny system" - skoro jest taki pelny do dlaczego prawie kazda technike na treningu moge zoptymalizowac? Jak sie pozniej pytam sifu/sihinga o ocene swojego rozwiazania to najczesciej przyznaja mi racje, ze w walce [...]

ćwiczenie z tymi samymi obciążeniami co poprzednio przychodzi mi bez najmniejszego trudu, a niejednokrotnie mogę je zwiększyć nawet jeśli poprzednio miałam tylko 2 powtórzenia w zapasie w ostatniej serii. to dowód stosowania zbyt niskich obciążeń PRZEZ CAŁY CZAS Dlaczego pompki na szeroko rozstawionych dłoniach to strata czasu, a spinania [...]

[...] dalej mało Fajnie jest mieć urlop. Odnajduję sie. Szkoda tylko, że i tak w domu pracuję Jutro tez będę Trenerem ;-) Zmieniony przez - deja vu w dniu 2016-05-05 16:41:45 A dlaczego uginanie się nie podoba ? Musi coś ze zginaniem kolana zostać, by zachować równowage sił w stawie. Zamiast dodawać glute bridge zrób 1-3 serie wykroków więcej. [...]

No co ty, tu nie chodzi o grubość czy chudość. Tu chodzi o to czy mam miesnie i mało tkanki tłuszczowej czy jestem wieszakiem z tłuszczem. Zakladam, ze nie chodzi ci o wieszak, wiec pakuj na siłowni! Kiedy zaczynałam 3 lata temu wazylam 49-50 kg i wygladalam, slabo, zobacz sobe moje fotki. teraz waze 55,6 ale wyglądam o niebo lepiej. Dlaczego? na [...]

Kulej ostanio malo medialny sie stal to musial wtracic swoje 3 grosze moze jeszcze zaprosza go do studia i zarobi troche grosiwa. Ale komentator z niego kiepski Obita twarz moze i mial ale na pewno najgrozniejsza kontuzja byla po zderzeniu glowami. A na bialych troche inaczej widac rany niz na czarnych krew tez jest bardziej czerwona ludzie to [...]

[...] lepiej się czułem (potem wróciłem do mięsa, więc nie mam większych doświadczeń). Nic przeciw wegetarianom i ich diecie nie mam. Ale niech mi ktoś odpowie na pytanie - dlaczego te wszystkie quasinaukowe prowegetariańskie opracowania posługują się błędnymi argumentami, demagogią i nierzadko jadowitym językiem pod adresem mięsożernej części [...]

[...] to akurat nie najważniejsze, bo nawet gdybym uważała inaczej to nie wpadła bym na pomysł krytykowania go, czy pokpiwania z jego poczynań. Szajba jedno pytanie do Ciebie, dlaczego Twoja walka w latach 80tych miała sens i zakończyła się sukcesem a teraz nic nie ma sensu? W sumie można czekać do wyborów ale skąd pewność, że się odbędą. Paatik [...]

[...] a czasem zwyczajny eksperyment, albo szli za modą (swego czasu ta dieta robiła i u nas w kraju furrore ;)). Większość z tych osob już jej jednak nie stosuje. Kiedy pytam dlaczego, najczęstsza odpowiedź jaka pada to jest: "A bo to jakaś ściema była. Ten Kwaśniewski, może i z wyglądu niepozorny i sympatyczny, ale to diabeł wcielony- do [...]

[...] nie trzyma. To oczywiście moja subiektywna opinia. Zresztą Shark za daleko. Zmieniony przez - Ernesto_Mendoza w dniu 2016-11-19 14:14:54 Właśnie to był między innymi powód dlaczego ostatnio się zraziłem do klubu gdzie uczęszczałem. Na zajęciach był totalny mix wszystkiego, co dla nietrenującej osoby jest ciężkie do ogarnięcia...Zapisałem się na [...]

[...] jakość samej Olimpi Open w tym roku , pozostawia wiele do życzenia z porównaniu np. z 1999, ale zawsze panowała masa, praktycznie od Yatesa, a nawet wcześniej Nie wiem dlaczego ludzie mają problem z tym. Może ja jestem jakiś dziwny, a wy co sądzicie ? https://iv.pl/images/37329708259037084934.jpg Czworoboczny + Barki + Brzuch Bazowe: [...]

ilosc (posilkow) nie musi wynosic 3 a dlaczego mialby to byc wyryte w kamieniu jak mawiaja koledzy zza oceanu maxymalny okres 'uczty' ma wynosi 8h (ale moze tez mniej) zalezy kogo pytasz jeslli Martina to u niego karmienie wynosi 8 h ja wole krotsze okresy 5-6 i dluzsze posty chyba ze ktos robi mase ale to inna bajka - dlatego prosilem aby [...]

Trening Klatki dzisiejszy zaliczam do bardzo nie udanych , ostatnio bardzo mi siła poleciała nie wiem dlaczego ale to już nie to samo co przed świętami.Chęci i zapału jest ale biorąc pod uwagę że klatka zawsze u mnie była okrutnie słaba to teraz jest można powiedzieć mega słaba w porównaniu z innymi partiami. Wniosek? Zanotowałem te spadki po [...]

tsh badam praktycznie co dwa miechy cykli mialem od operacji 3 max 300 testa na week nie wiecej nie zauwazylem zmian poziomu tsh wiec dlaczego mial bym sie w to nie bawic pozatym robie to wylacznie amatorsko i nie mam zamiaru przekraczac 95 kilo przy wzroscie 180 cm planuje nastepny cykl na winsie ok 20 ml i minimalna dawka npp 150mg na weeek [...]

Skoro po 12. lepsze warunki to dlaczego wszyscy staraja sie zeby wymienic punkty przed ta data? pytanie bylo o opakowania zbiorcze i tego tyczyla moja odpowiedz teraz kazde opakowanie zbiorcze bierze udzial w zbawie i to BEZ faktur/paragonow - ile to ja sie naczytalem postow typu: mam pelno opakowan zbiorczych ale nie mam faktur moge wyslac ? [...]

Brolly wioslowanie polsztanga jednoracz - o to cwiczenie chodzi ? dlaczego zamienic je za unoszenie konca sztangi w opadzie ? Tak, to jest wiosłowania polsztanga. Przez Ciebie nazwane „unoszeniem konca sztangi w opadzie tulowia”. Chyba o to samo cwiczenie nam chodzilo? czyli wykonywac 5 serii pompek na poreczach w wersji na [...]

[...] jak ludzie u nas pracuja. stoi baba za kasa i jest tak leniwa, ze nie zadbala o to, zeby zawsze byly drobne. nie wydaja reszty oszukuje ludzi. co z tego, ze to 2gr ? dlaczego ktos ma mnie oskubac na 2 gr ? to ja decyduje, kiedy i komu cos dam, jak chce to dam 20zl napiwku w knajpie ale daje te pieniadze za cos. za darmo to mozna dostac [...]

[...] sobie z sytuacją w niewłaściwy sposób. „Myślę, że Jon i tak reprezentował samego siebie przez ostatnie trzy lata” – powiedział Abdelaziz w rozmowie z MMA Junkie. „Nie wiem dlaczego ta wiadomość jest spóźniona. W każdym razie, to nie moja sprawa przez kogo Jon jest reprezentowany, lub nie jest. Zostałem oznaczony tak wiele razy na Instagramie i [...]

[...] o tytuł powinna być jedyną opcją. „To ma sens, aby iść po tytuł”, powiedział Winkeljohn. „Bo szczerze mówiąc, Jon jest najlepszym zawodnikiem bez podziału na kategorie, więc dlaczego miałby mieć tylko normalną walkę? Chyba, że czulibyśmy, że potrzebujemy tego, aby przyzwyczaić się do nowego ciała. Nie sądzę, że będziemy tego potrzebować. Myślę, [...]